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今回は前回紹介した「食事編」で紹介した３つのルール 2つ目の 「食べ方編」 を紹介します！！！！ 今回重要になることを一言で言う.... 「よく噛むこと！！！！」 です ではなぜ「よく噛むことが大切なのか？」を解説していきます。 あなたも一度は聞いたこ…