「これを知らないと痩せない！？」 [史上最悪の組み合わせ]

　　あなたは「最悪の組み合わせの食べ物」

　　というものを知っているでしょうか？

　　残念ながら.....

　　多分ほとんどの人がしたことが

　　ある組み合わせです。

　　　　　　　　　　

　　　　　　「この組み合わせはしているのは

　　　　　　大半の人が朝食にしています」

　　　　　あなたはご存知でしょうか？？？？

　　　　「なんだろう....バナナとかかな～～～　」

　　　　「ヨーグルトと牛乳とか？」

　　　　　　考えてくれてありがとう！！！

　　　　　　　そんな考えてくれたあなたには特別に教えます

　　　　　　　あなたも経験したことがある

　　　　　　　「最悪の組み合わせの食べ物」は........

　　　　　　　　　　　パン　と　コーヒー　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　です！

　　　　　　　どうしてパンとコーヒーの

　　　　　組み合わせが最悪なのか？

　　　　　説明していきたいと思います！！！！

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　コーヒーにはコルチゾールというホルモンを出す作用があります

　　　　　　コルチゾールとは朝に出るものなのですが、人間を目覚めさせる

　　　　　　能力があります。

　　これだけでは何が悪いのかわからないですよね！

　　もっと詳しく説明していきますね！　　

 　　　　　

　　　このコルチゾールにはパンやご飯などの

　　　糖質の吸収を促進する作用があるのです。

　　　もっと簡単に言うと

　　　コルチゾールは糖質をすぐに脂肪にしてしまうのです。

　　　ですのでコーヒーとパンの朝食セットの

　　組み合わせは太ってしまうのです。

　　　　　　　

　　　次回からの朝食にはこのセットをやめて、

　　　効果のあるダイエットをしましょう！！

　　今回は「これを知らないと痩せない！？」

　　　ということでコーヒーとパンの組み合わせについて紹介しました。

　　　　　「今後も色々な情報を発信しますの

　　　　　　でよろしくお願いします！！！」